Välkommen

Välkommen till världens första site med ren inspiration om hur du lyckas inom din sport eller ditt liv. Här kommer vi samla information från dom bästa av dem bästa för att på bästa sätt ge dig dom verktyg som behövs för att lyckas. 

Som alltid har vi en holistisk grund där vi samlar material från träning och prestation till näring, recept, mental träning och såklart dom bästa tipsen inom rehab.

Här kommer finnas massor med tips och övningar för att du ska bli inspirerad till att göra det du kan för att ligga steget före. Vi kommer ha recept så du kan laga fantastik mat som är anpassad för optimal prestation och återhämtning. Det kommer finnas tips på hur du tar dig ur svackor rent mentalt och mycket mycket mera. 

online träning

Sveriges häftigaste och mest effektiva träning! – Oavsett vilken nivå du är på eller vad ditt mål är så är detta för dig som vill bli starkare, snabbare och hälsosammare än du tidigare trodde var möjligt. Det är för dig som vill bli och hålla dig skadefri och MÅ bättre än du någonsin gjort!

Senaste nytt

Bli starkare

Gummiband är ett magiskt verktyg att använda för att bygga elasticitet i din kropp.  Att vara elastisk är extremt viktigt för dig som vill få

Variera din träning

Om din sport, ditt jobb eller din hobby kräver mycket av enskilda rörelser så är det ännu viktigare att din träning är varierad.  Till exempel,

Träningsvärk

Sagt det förut – anyone can make you tired but not anyone can make you better.  Att ge någon träningsvärk är inte så svårt, att

Spana in vår webshop

Vi har samlat allt du behöver på ett och samma ställe! Spana in vår shopoch klicka hem det du behöver. Vi jobbar med att ständigt uppdatera sortimentet

Häng med!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få senaste nytt inom sport, hälsa, kost och näring mm. Vårt mål är att inspirera dig till att följa oss varje dag och att du sedan sprider detta till dina lagkamrater och vänner. 

Nyhetsbrevet sammanfattar det allra senaste som publicerats på webben samt ger dig tips och trix som du inte vill missa. Det kan variera mellan rabattkoder, information om kommande event till exklusivt förhandsmaterial innan det når ut på den publika webben!

podcast

lyssna här!

I AO Performance Power Pod kommer vi med inspirerande och motiverande tips, information och tankar kring träning, näring, mentalträning och återhämtning. Allt som du vill veta för att nå bra resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten är max15 minuter och ger dig information som du kan applicera i ditt liv. Podden hålls av supertränaren Andreas Öhgren som tränar NHL & Alpina stjärnor och Kim Schoultz som är mental coach och driver podden ”Bli din bästa version” 

Hör gärna av er med ämnen som ni ville veta mer om på podcast@aoperformance.se

Own the Off-season Dominate the League