Vävnadstolerans

Vid vävnadsskador så klarar inte vävnaden att stå emot den belastning som krävs. Att bygga en tolerans över tid för fascia och muskler är extremt

Tillsammans är vi starka

Det gäller både oss människor och vår kropp. Ju bättre vår egen kropp jobbar tillsammans med alla våra system ju bättre kommer vi fungera. Sömn,

Hur blir du stark?

Här visar @liamohgren hur du kan testa din vävnadstolerans. Om du känner att det blir för mycket för tex baksidan (det börjar pirra, krampa eller någon