Träningsvärk

Träningsvärk

Sagt det förut – anyone can make you tired but not anyone can make you better. 

Att ge någon träningsvärk är inte så svårt, att medvetet ge någon mycket träningsvärk kan såklart vara kul ibland men för maximal utveckling kan det vara en mycket dålig idé. Rätt anpassad träning efter rätt individ vid rätt tillfälle är en nyckeln till framgång. ⭐️

Relaterade inlägg

Bli starkare

Gummiband är ett magiskt verktyg att använda för att bygga elasticitet i din kropp.  Att vara elastisk är extremt viktigt för dig som vill få

Variera din träning

Om din sport, ditt jobb eller din hobby kräver mycket av enskilda rörelser så är det ännu viktigare att din träning är varierad.  Till exempel,

Förberedelser

Ge din kropp förutsättningar för att utvecklas maximalt. Se till att din kropp är redo för utveckling sekunden du kliver in på planen. Det tar

Pro athlete

Inga fält hittades.

Athlete

Inga fält hittades.

Future Athlete

Inga fält hittades.

Pain free and strong

Inga fält hittades.