Raw mandel- och kardemummabars

Ingredienser: 1 1/2 dl mandlar 3 ekologiska fikon 2 skopor Holistic Risprotein 1/2 dl Holistic Kokosolja 1 pressad lime Kardemumma efter smak Mullbär Mixa allt förutom mullbär

Raw-chokladbollar

Ingredienser:2 dl cashews2 dl pumpakärnor6 msk kakao1 nypa vaniljpulver1 dl havregryn1 skopa Holistic Vassleprotein med vanilj3 msk Holistic Kokosolja8 msk kaffe20 urkärnade dadlarKokosflingor (att rulla

Glutenfria scones (5-6 st)

Ingredienser: 3-4 dl havregryn (gärna fiberhavregryn) 3 ägg  3 dl kvarg (naturell eller vanilj) Ev. 1 skopa Holistic Vassleprotein med smak av vanilj 2 tsk

Bananpannkakor (2 större portioner)

Ingredienser:4 bananer4 ägg 1/2 kryddmått vaniljpulver1 skopa Holistic Vassleprotein Vanilj1 tsk kanel1 tsk fiberhuskHolistic Kokosolja (att steka pannkakorna i)Gör så här:Tillsätt alla ingredienser i en bunke.