Uppvärmning för tennis/paddel

Visste du…

  • Uppvärmning är till för att ge kroppen olika typer av rörelser.
  • Uppvärmning är en perfekt tid för att skapa flöde i kroppen som bidrar till fysiska hälsan.
  • Variation i uppvärmningen minimerar risk för skador
  • Prioritera alltid fötter, bröstrygg och höften så dessa partier få massor med rörelse.

Join our newsletter

* indicates required
Språk

Här med godkänner jag att AO får skicka nyhetsbrev som innehåller kunskap, information och tips relevant inom hälsa, träning och livsstil

You can unsubscribe at any time by clicking the link in the footer of our emails. For information about our privacy practices, please visit our website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.