Här hittar du artiklar relaterat till Performance

Bli starkare

Gummiband är ett magiskt verktyg att använda för att bygga elasticitet i din kropp.  Att vara elastisk är extremt viktigt för dig som vill få

Träningsvärk

Sagt det förut – anyone can make you tired but not anyone can make you better.  Att ge någon träningsvärk är inte så svårt, att

Tillsammans är vi starka

Det gäller både oss människor och vår kropp. Ju bättre vår egen kropp jobbar tillsammans med alla våra system ju bättre kommer vi fungera. Sömn,

Vad är grundstryka?

Vad är grundstyrka för dig? Tankar? Se på mitt klipp för att höra vad styrka och grundstyrka är för mig. Vad lär vi oss som