fbpx

Glutenfria scones (5-6 st)

Glutenfria scones (5-6 st)

Ingredienser:
3-4 dl havregryn (gärna fiberhavregryn)
3 ägg 
3 dl kvarg (naturell eller vanilj)
Ev. 1 skopa Holistic Vassleprotein med smak av vanilj
2 tsk bakpulver
1/4 tsk salt
1/4 tsk kardemumma
1/4 tsk kanel
Ev. En nypa vaniljpulver

Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt sedan äggen och kvargen och mixa alltihop med en stavmixer. Man kan blanda i lite extra havregryn så inte smeten blir alltför slät. Lägg bakplåtspapper på en plåt. Klicka ut 5-6 st bullar med hjälp av en sked. Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter. Sedan är de färdiga att servera.

Relaterade inlägg

Bli starkare

Gummiband är ett magiskt verktyg att använda för att bygga elasticitet i din kropp.  Att vara elastisk är extremt viktigt för dig som vill få

Variera din träning

Om din sport, ditt jobb eller din hobby kräver mycket av enskilda rörelser så är det ännu viktigare att din träning är varierad.  Till exempel,

Träningsvärk

Sagt det förut – anyone can make you tired but not anyone can make you better.  Att ge någon träningsvärk är inte så svårt, att

Pro athlete

Inga fält hittades.

Athlete

Inga fält hittades.

Future Athlete

Inga fält hittades.

Pain free and strong

Inga fält hittades.