Här hittar du alla artiklar relaterat till rehab

Magi för stel höft

En perfekt övning för dig som spenderar mycket tid i sittande positioner. Gör denna innan träning, efter träning eller/ och när du känner dig lite

Vad är 3D träning?

Att röra sig tredimensionellt har funnits så länge som människan kunnat röra på sig. Det betyder att vi kan röra på våra kroppar framåt, bakåt,