Gummiband är ett magiskt verktyg att använda för att bygga elasticitet i din kropp. Att vara elastisk är extremt viktigt för dig som vill få ut maximalt av din kropp.
Andra fördelar med band är att det höjer puls, kräver kontroll och framförallt sjukt kul. Dela detta med en stel kompis som behöver bli mer elastisk
Om din sport, ditt jobb eller din hobby kräver mycket av enskilda rörelser så är det ännu viktigare att din träning är varierad. Till exempel,
Sagt det förut – anyone can make you tired but not anyone can make you better. Att ge någon träningsvärk är inte så svårt, att
Ge din kropp förutsättningar för att utvecklas maximalt. Se till att din kropp är redo för utveckling sekunden du kliver in på planen. Det tar
